5 razlogov zaradi katerih lahko ljubite svoje telo
19897
Naj boste prijetno okrogli ali pa visoki in suhi - če boste ljubili svoje telo, boste vi in tudi ljudje okoli vas bolj veseli in tudi zdravi.
1. Imejte radi svoje obline
Če ne zaradi njih samih pa vsaj zato, da počastite svoje prednike
Večina od nas namreč lahko vidi podedovane lastnosti ter obline, ko se pogleda v ogledalo. Prenehajte z objokovanjem dneva, ko ste postali člani družine okrogloličnežev ali pa člani družine ploskih dolginov. Namesto tega imejte radi te svoje dele telesa, ki vas spominjajo na vašo babico ali pa prijazno teto. Bodite hvaležni, da je vas vaše telo konstantno spominja na nekoga, ki ga imate radi.
2. Obožuj kožo v kateri si in tudi ostali jo bodo
Ko ste prestrogi sami do sebe, so tudi ljudje okoli vas pogosto prestrogi, pravi telesni trener Robyn Jaquays. Bolj kot boste počastili in spoštovali svoje telo, več možnosti je, da boste privlačili pozitivne ljudi v vaše življenje. Prenehajte si govoriti, da ste debeli, grdi ali neumni. In nehajte se primerjati z ostalimi - sami sebi delate krivico! Namesto tega se rajši osredotočite na svoje dobre lastnosti.
3. Ljubite svoje noge, pustite dobro zapuščino
Če ne zaradi drugega, moramo imeti radi svoja telesa zato, da bodo imele naše hčerke, vnukinje in nečakinje od pogledu v ogledalo dobro samopodobo. Bolj kot spoštujemo svoje telo, manj si bodo naše potomke želele zlorabljati svoja telesa z namenom, da bi dosegle popolnost. Nedoumljivo je namreč, kako dekleta pri svojih zgodnjih sedmih ali osmih letih že sovražijo svoja telesa. Kakšno zapuščino dajemo tem ženskam prihodnosti? Spodbujajmo ženske, da bodo ponosne na svoja telesa, kajti mlajša generacija gleda in se obenem tudi uči.
4. Ljubite svoje telo in le-to vas bo ljubilo nazaj
v zadnjih 25 letih sem se udeležil ogromno seminarjev za izgubo teže, pravi hipnoterapevt John Morgan. Vsaj 90 procentov teh žensk, so imele napačno miselnost. To je miselnost:"Sovražim svoje telo". Velika razlika je v sovraženju svojega telesa in v obdrževanju svoje teže. Morgan pravi, da telo ne bo želelo sodelovati z vami, če ste z njim zgradile sovražen odnos z negativnimi mislimi. V takem primeru telo namreč ne bo želelo sodelovati v vaših poskusih izgube teže ali ohranjanja zdravja. Telo postane uporniško. Naučiti se, kako ljubiti svoje telo, bo popravilo odnos s telesom in ga naredilo bolj pripravljenega za sodelovanje.
5. Ljubite sebe za popolno moč
"Od vedno sem sovražila svoje telo,"pravi mamica treh otrok Dawn Johnston. Tudi, ko sem bila suha, sem bila prepričana da sem grozno debela. Nikakor me niso mogli prepričati, da bi oblekla kratke rokave. Njen pogled se je spremenil, ko je postala noseča, rodila in nato negovala svojega prvega otroka. Ni mogla verjeti, da je njeno telo sposobno poskrbeti za človeško bitje. Ugotovila je, da to njeno telo dejansko deluje. Takrat je nehala sovražiti svoje telo in začela občudovati čudež življenja - svoje telo.
Priporočeni izdelki:
Somatoline Cosmetic anti celulitni tretma, 30x10 mL
Za zmanjševanje celulita ...
Anticelulitne masažne hlače BODY PIRAT
Intenzivno delujejo na maščobne blazinice...